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在人的整個生命過程中保持健康飲食有助于預防各種非傳染性疾病、代謝綜合征以及神經相關病癥。然而，飲食結構和規(guī)律會隨著社會生產力的提高、經濟科技的發(fā)展，如加工食品產量的增加、快速的城市化和生活方式的變化而發(fā)生改變。根據世界衛(wèi)生組織的數(shù)據，全球每年至少有280萬人死于超重或肥胖，到2025年估計將有27億成年人超重，超過10億人受到肥胖的影響。（剩余5890字）
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健康飲食的時間原則
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