養(yǎng)胃常見的8個(gè)誤區(qū)

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忙碌的現(xiàn)代社會(huì)，讓很多人形成不良的飲食習(xí)慣，損傷自己的胃。很多人雖然注重于養(yǎng)胃，但實(shí)際上卻“聰明反被聰明誤”，認(rèn)識(shí)誤區(qū)更加有損胃部的健康。

誤區(qū)一：喝粥養(yǎng)胃 胃不舒服喝點(diǎn)粥，已經(jīng)成了很多人的常識(shí)，殊不知，胃食管反流病患者喝粥只會(huì)雪上加霜。對有些病癥，如消化不良，喝粥是非常有好處的。因?yàn)橹啾容^容易消化，而且消化不良多是因?yàn)槲杆岱置诓蛔阍斐傻?，喝粥可以開胃，刺激胃酸分泌。（剩余1360字）