安神助眠試試中草藥
在現(xiàn)代社會(huì)，失眠已成為困擾許多人的常見(jiàn)問(wèn)題。西醫(yī)通常通過(guò)藥物治療或心理干預(yù)來(lái)幫助患者改善睡眠，中醫(yī)則采用一種更為整體和自然的方法來(lái)理解和治療失眠。今天，我們就來(lái)探討一下中醫(yī)如何認(rèn)識(shí)和治療失眠，以及哪些中草藥可以安神助眠。
中醫(yī)對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)
中醫(yī)將失眠被視作是身體內(nèi)部失衡的一種外在表現(xiàn)，而不僅僅是一個(gè)簡(jiǎn)單的生理現(xiàn)象。（剩余2473字）