經(jīng)絡(luò)和穴位按摩：緩解壓力、促進(jìn)健康

經(jīng)絡(luò)是流經(jīng)全身的能量通道，穴位是這些通道上的特定位置。通過(guò)按壓這些穴位，可恢復(fù)氣（生命能量）的自然流動(dòng)，改善整體健康狀況。

調(diào)節(jié)氣血平衡

中醫(yī)認(rèn)為，氣是流經(jīng)身體的重要能量，血液則為器官組織提供必需的營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)氣血暢通時(shí)，身體就能發(fā)揮最佳功能，人會(huì)感到精力充沛。如果長(zhǎng)期受巨大壓力、不良飲食習(xí)慣或缺乏鍛煉的影響，這種平衡會(huì)被打破，導(dǎo)致各種健康問(wèn)題，如疲勞、頭痛，甚至慢性疾病。（剩余2389字）