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隨著生活壓力的增大，加上不良生活習(xí)慣，越來越多的人面臨腸道健康問題。研究發(fā)現(xiàn)，心理狀態(tài)與腸道健康息息相關(guān)。
腸道健康的重要性
腸道不僅是消化食物和吸收營養(yǎng)的地方，更是一個復(fù)雜的生態(tài)系統(tǒng)，參與免疫、代謝和內(nèi)分泌等多項生理功能。保持腸道健康，不僅可預(yù)防腸道疾病，如便秘、腹瀉、腸炎，還可降低肥胖、糖尿病、心血管疾病等非傳染性疾病的風(fēng)險。（剩余2222字）
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心寬才能“腸”健康
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