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骨質(zhì)疏松的原因及飲食注意事項(xiàng)

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骨質(zhì)疏松是一種常見的骨質(zhì)疾病，會(huì)導(dǎo)致骨骼變薄、易碎、易斷裂，從而增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。

骨質(zhì)疏松的原因

生理因素

人體的骨骼是一個(gè)不斷進(jìn)行吸收和新生的過程。年輕時(shí)，骨骼的吸收和新生相對平衡，骨密度可以保持穩(wěn)定。然而，隨著年齡的增加，這個(gè)過程逐漸變得失衡，骨骼的吸收速度加快，新生速度逐漸降低，最終引發(fā)骨質(zhì)疏松，以絕經(jīng)期女性尤為常見。（剩余1019字）

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