女性脾胃虛弱的調(diào)理

在日常生活中，很多女性總覺(jué)得飯后困倦難耐，不想運(yùn)動(dòng)，坐在桌邊便昏昏欲睡。之所以會(huì)這樣，一個(gè)重要的原因可能是脾胃虛弱，即飯后脾胃之氣都用在食物消化上，從而沒(méi)有余力發(fā)揮升清降濁的功能。那么，脾胃虛弱是怎么引起的、中醫(yī)對(duì)脾胃虛弱有什么樣的認(rèn)識(shí)、女性在生活中如何發(fā)現(xiàn)自己是否有脾胃虛……面對(duì)這些問(wèn)題，又應(yīng)當(dāng)如何正確調(diào)理脾胃，降低脾胃虛弱對(duì)身體的損傷呢？

脾胃虛弱的原因

（1）中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是后天之本，脾胃虛弱與飲食不當(dāng)有直接的關(guān)系，如飲食不節(jié)制，暴飲暴食，經(jīng)常吃生冷、油膩、刺激性的食物，三餐不規(guī)律等。（剩余2203字）