揭開(kāi)預(yù)包裝食品的秘密

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薯片、可樂(lè)、方便面、牛奶、面包和堅(jiān)果……相信你一定吃過(guò)這些盛放在包裝袋或是瓶瓶罐罐里的食物。這種包裝完整、有準(zhǔn)確重量或體積的食品，我們通常稱之為“預(yù)包裝食品”。

當(dāng)你在購(gòu)買這些預(yù)包裝食品的時(shí)候，除了看生產(chǎn)日期，保質(zhì)期以外，你會(huì)看營(yíng)養(yǎng)成分表嗎？你清楚自己吃的食品健康嗎？你知道自己攝入了多少熱量嗎？很多人一臉茫然，其實(shí)解決問(wèn)題的方法很簡(jiǎn)單，秘訣就在食品包裝上。（剩余1263字）