根據(jù)天氣變化和空氣質(zhì)量，適時開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通

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陽光和新鮮的空氣是維護(hù)健康不可缺少的。陽光中的紫外線能殺死多種致病微生物。經(jīng)常開窗通風(fēng)，可以保持室內(nèi)空氣流通，預(yù)防呼吸道傳染性疾病的發(fā)生。

適時開窗通風(fēng)的好處包括減少室內(nèi)污染物、改善空氣質(zhì)量、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度和濕度、增加氧氣含量等。開窗通風(fēng)可以有效減少室內(nèi)的有害氣體濃度，特別是在城市中，有助于排出如一氧化碳、甲醛等有害物質(zhì)，減少對人體的潛在危害。（剩余216字）