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浸浴在0到3攝氏度的冰水中有助于緩解負(fù)面情緒，提高注意力和抗壓能力。這是真的嗎？讓我們一起走進(jìn)冰浴的奇妙世界。
1月的巴黎寒風(fēng)凜冽，室外溫度只有零下2攝氏度。午后時分，八名男女相約在巴黎九區(qū)的霍伊酒店。他們裹著厚重的羽絨服，走進(jìn)了酒店房間，映入眼簾的是一個裝填著40公斤冰塊的浴缸。他們即將脫下冬裝，換上泳衣泳褲，浸入這滿是冰塊的浴缸里。（剩余2709字）
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冰浴挑戰(zhàn)：解鎖冬季的健康密碼
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