特黄三级爱爱视频|国产1区2区强奸|舌L子伦熟妇aV|日韩美腿激情一区|6月丁香综合久久|一级毛片免费试看|在线黄色电影免费|国产主播自拍一区|99精品热爱视频|亚洲黄色先锋一区

告別精神內(nèi)耗

  • 打印
  • 收藏
收藏成功


打開文本圖片集

“今天這事我是不是沒做好？”“我能不能做得更好？”“為什么別人能做好，我卻做不好？”……這些想法總在腦海中蹦來蹦去，反反復復，越想越鉆牛角尖。你是否有過這種時刻？

近幾年，我常常遇到這樣的心理咨詢者，他們不斷經(jīng)歷著自我意識與內(nèi)在沖突的持續(xù)對抗，最終導致心理資源耗竭。實際上，這就是如今被大眾廣泛關注的問題——精神內(nèi)耗。（剩余1831字）

monitor