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暑期進入多雨模式,預防濕邪傷人,一定要做好這幾件事

雨天受寒 喝點生姜紅糖茶;注意飲食 謹防腸胃疾??;日常起居 注意防濕防潮

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高溫過后雨水接踵而至。未來一個多月,將進入數(shù)伏天氣,陽光減弱,持續(xù)高溫天氣也隨之而來,但濕度增大,悶熱感越來越明顯。

那么,多雨季節(jié),我們當如何進行自我調(diào)節(jié),才能讓機體免疫力恢復,避免濕氣侵襲身體呢?

雨天受寒 喝點生姜紅糖茶

涉水淋雨后很容易受寒感冒。此時要先注意保暖,擦干身上的水分,換上保暖的衣服。(剩余883字)

試讀結(jié)束

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