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請(qǐng)收下這份古代“全民健身指南”

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隨著“體重管理”成為熱詞，全民健身熱潮興起。走進(jìn)敦煌壁畫(huà)，那些健美的力士、飛旋的舞者、登高的隱士，分明是千年前的運(yùn)動(dòng)達(dá)人，它們也為我們制定了一份“全民健身指南”，讓運(yùn)動(dòng)變成一場(chǎng)穿越時(shí)空的對(duì)話(huà)。

爬山：“有氧運(yùn)動(dòng)”

春意盎然的山間，行人正沿著陡峭山徑向上攀登，還有隱士背著藥簍穿行其中—這是敦煌壁畫(huà)中最生動(dòng)的“古代登山現(xiàn)場(chǎng)”。（剩余431字）

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