不運(yùn)動，半月板就不會損傷嗎

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上期，我們刊登了《這樣運(yùn)動會傷了半月板》一文，提醒熱愛運(yùn)動的朋友注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)。但是，不少讀者可能因此產(chǎn)生誤解：既然運(yùn)動傷膝，那干脆少動甚至不動，半月板是不是就不會受傷了？事實(shí)并非如此！本期我們將聚焦“久坐族”和“懶人黨”，揭示那些被忽視的半月板隱形殺手——日常蹲姿、體重壓力、久坐等，這些看似無害的習(xí)慣，其實(shí)都在悄悄磨損膝關(guān)節(jié)。（剩余1760字）