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為何是“擴大”舒適區(qū)，而不是“脫離”舒適區(qū)

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不久前，有位讀者問：“連叔，你覺得人應該脫離現(xiàn)有的舒適區(qū)嗎？”

我當時的回答是：著眼于“擴大”舒適區(qū)。

不少人聽慣了“脫離”舒適區(qū)，那“擴大”舒適區(qū)到底是什么意思？二者有什么不同？

在觀看奧斯卡最佳紀錄片《徒手攀巖》時，我發(fā)現(xiàn)，主人公亞歷克斯·霍諾德的說法很精準，很合理，很符合真實情況。他說，人要用練習來“擴大”自己的舒適區(qū)。（剩余840字）

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