孤獨(dú)之后是明凈的心

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孤獨(dú)是一種沉淀，而孤獨(dú)沉淀后的思維是清明的。靜坐或冥想有助于找回清明的心。無(wú)論在身體內(nèi)外，雜質(zhì)一定存在，我們沒(méi)辦法讓雜質(zhì)消失，但可以讓它沉淀。雜質(zhì)沉淀之后，就會(huì)出現(xiàn)一種清明的狀態(tài)，此刻頭腦會(huì)變得非常清晰、非常冷靜。所以當(dāng)心里太繁雜時(shí)，我就會(huì)靜坐，讓自己能夠得到片刻的孤獨(dú)，也就是莊子說(shuō)的“坐忘”。

現(xiàn)代人講求記性好，要記得快、記得多，但莊子認(rèn)為“忘”很重要，忘是另一種形式的沉淀，叫作“心齋坐忘”。（剩余287字）