卷首 假期里的美好“食”光

親愛的小朋友：

我是你的大朋友墨爸，很高興在這一年里，我?guī)е毢湍阋黄鹂鞓烦砷L。我會永遠(yuǎn)懷念這段時光，你也要把這些美好記憶好好珍藏哦！

8 月開始了，假期已過去一半，你在家里度過了哪些美好“食”光呢？墨爸相信，通過一整年的學(xué)習(xí)和努力，你已經(jīng)不再是那個不會自己吃飯的小寶寶了，即將升級為中班小哥哥（姐姐）的你，對飲食是不是有了更多正確的認(rèn)知？這個月，我們以“吃出健康”為主題，挑選了31 個跟食物有關(guān)的方案，陪你一起在剩下的假期里調(diào)整飲食習(xí)慣，為新學(xué)期擁有更健康的身體行動起來吧！

第一個行動：多一點(diǎn)新鮮的蔬菜水果！小米粒泡一泡會變成什么？小紅豆碾一碾會變成什么？……看一場“五谷變形記”的魔術(shù)，看完后你會愛上吃五谷雜糧！蔬菜寶寶也不遜色。（剩余670字）