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經(jīng)常會聽到有人建議犯頸椎病的人：把枕頭拿掉，平躺睡幾天就好了。事實真的如此嗎？
頸椎位于頭部、胸部與上肢之間，是脊柱椎體最小、但靈活性最大、活動頻率最高、負重較大的節(jié)段。由于承受各種負荷、勞損、甚至外傷，所以極易發(fā)生退變。頸椎退行性變是導致頸椎病的主要原因，隨著年齡的增長以及頸椎長期超負荷使用，會出現(xiàn)頸椎各結(jié)構的衰變及機能的衰退，其中，頸椎間盤的退變老化是首發(fā)因素。（剩余163字）
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不用枕頭可以緩解頸椎病嗎？
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