青少年田徑運(yùn)動員專項(xiàng)體能訓(xùn)練有效方法分析

青少年運(yùn)動員是未來體育運(yùn)動的主力軍，青少年運(yùn)動員的質(zhì)量將對一個(gè)國家或地區(qū)的體育事業(yè)有著直接影響和作用。體育運(yùn)動中訓(xùn)練是基礎(chǔ)，其中以體能訓(xùn)練為重中之重，體能是進(jìn)行相關(guān)運(yùn)動的一個(gè)根基。由于體能訓(xùn)練涵蓋項(xiàng)目相當(dāng)復(fù)雜，所含訓(xùn)練項(xiàng)目較為多樣，沒有針對性的訓(xùn)練往往不能取得很好的效果，因此，本文從體能訓(xùn)練的相關(guān)概念著手，從教練角度實(shí)際出發(fā)，以運(yùn)動員的視角來進(jìn)行分析，探究青少年運(yùn)動員專項(xiàng)體能訓(xùn)練的有效方法。（剩余3614字）