接納情緒，聚焦問題解決

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2019年，國際學(xué)術(shù)期刊 Nature（《自然》）面向多個國家的研究生群體開展了一項調(diào)研，發(fā)現(xiàn)有30%以上的研究生會因為學(xué)業(yè)不順利而產(chǎn)生抑郁情緒。在給學(xué)生做學(xué)業(yè)咨詢時，我也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)由于繁重的科研任務(wù)、偏離預(yù)期的實驗結(jié)果、未來發(fā)展的不確定性等而出現(xiàn)負(fù)面情緒。

情緒管理：接納與轉(zhuǎn)化

有同學(xué)說，做科研壓力很大，每天都覺得特別累。（剩余3203字）