中醫(yī)保健康復(fù)之冬季養(yǎng)肺
在四季輪回中，冬季寒冷干燥，人體易感受寒邪，尤其對呼吸系統(tǒng)影響顯著。中醫(yī)認(rèn)為，肺主一身之氣，司呼吸，且與皮毛相合，對外界氣候變化極為敏感。因此，在冬季，遵循中醫(yī)理論進(jìn)行肺部的保養(yǎng)與康復(fù)顯得尤為重要。
首先，我們要了解冬季氣候特點對肺臟的影響。中醫(yī)理論指出，冬季屬水，對應(yīng)于人體的腎臟和肺臟，此時肺臟功能易于受寒邪侵襲，導(dǎo)致肺氣不宣，出現(xiàn)咳嗽、氣喘等癥狀。（剩余825字）