告別走神　提高注意力

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學(xué)習(xí)有方

上課愛走神，是注意力不集中的體現(xiàn)。為什么會走神呢？有的同學(xué)可能是對老師講的內(nèi)容不感興趣，或許是因為聽不懂，或許是因為精神不佳。注意力一旦分散，就像一匹脫韁的野馬，不是你控制它，而是它控制你。

怎樣做才能馴服“這匹野馬”，提高自己的注意力，變得更加專心呢？我們可以試試如下方法：

在和同學(xué)、朋友聊天時：手里不要拿與聊天無關(guān)的東西，說話時，保持兩個人目光接觸，認真聆聽對方說話，不讓自己分心。（剩余180字）