蘇東坡的養(yǎng)生智慧

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北宋文學(xué)家、書(shū)畫家蘇東坡（1037-1101），以其橫溢的才華和豁達(dá)的人生哲學(xué)，在歷史長(zhǎng)河中留下了濃墨重彩的一筆。然而，許多人可能并不知道，他在養(yǎng)生之道上也有著獨(dú)到的見(jiàn)解和實(shí)踐，這些智慧穿越千年，至今仍對(duì)我們有著深刻的啟示意義。

在被貶謫的艱難歲月里，蘇東坡不僅沒(méi)有沉溺于困苦，反而形成了獨(dú)特的節(jié)食養(yǎng)生觀念。（剩余984字）