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我為何總會憂心和焦慮

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你是否會常常因為某件事而感到憂心和焦慮？

例如，最近次考試成績不理想，為此你非常緊張和憂慮下一次考試的成績，導(dǎo)致睡不著。

例如，你跟好朋友或同學(xué)發(fā)生誤會、爭執(zhí)，由于不知道該如何處理其中的問題，擔(dān)心失去朋友或是擔(dān)心從此被同學(xué)誤解而難過、糾結(jié)、焦慮。

青少年雖然聰明，有自己的想法，但是也常常因為心智未成熟、人生經(jīng)驗匱乏而限制了思想和眼界。（剩余942字）

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