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趕走脂肪肝 掌握肝臟“健身”的關(guān)鍵要訣

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肝臟是人體的一個重要器官，負(fù)責(zé)代謝、解毒、儲存能量和生產(chǎn)生命必需的蛋白質(zhì)，被譽為身體的“總經(jīng)理”。然而，不良的生活習(xí)慣，尤其是長期高脂、高糖的飲食以及運動缺乏，會對肝臟造成巨大壓力。長此以往，肝臟內(nèi)的脂肪會過度積聚在肝細(xì)胞內(nèi)，形成脂肪肝。脂肪肝不僅可能導(dǎo)致肝臟炎癥和功能下降，還可能演變?yōu)楦斡不蚋伟?。（剩?416字）

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