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機體免疫功能的維持依賴晝夜節(jié)律和規(guī)律的睡眠。睡不飽可打破免疫功能的自穩(wěn)狀態(tài)，導致免疫細胞數(shù)量和功能的變化，尤其是T淋巴細胞長期睡不飽的患者普遍存在CD4+淋巴細胞免疫功能亢進或低下，部分人群還存在慢性炎癥反應。
《難經(jīng)》曰：“人之安臥……五臟各安其位而寢”，講述睡眠時間是養(yǎng)五臟的。若氣至陽而不起（睡懶覺），至陰而不止（晚睡/失眠），則陰陽節(jié)律失常，氣血失和，五臟不安。（剩余756字）
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睡不飽的自身免疫性肝病
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