按照自己的節(jié)奏穩(wěn)步向前

躲不過，無處不在的焦慮

每個人都有相應(yīng)的角色以及需要完成的事，當(dāng)我們未能按時完成目標(biāo)，會緊迫無措；當(dāng)我們覺得時間不夠用，會情緒低落；當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)與同齡人的技能有差距，會感到自卑挫敗，這些都會滋生焦慮情緒。走出焦慮，要從了解那些設(shè)定時間規(guī)則、助長時間焦慮的因素說起。

首先，是有關(guān)時間的“道德訓(xùn)誡”。“莫等閑，白了少年頭，空悲切”“花有重開時，人無再少年”這些古訓(xùn)在教育體系和家庭觀念中得到了忠實傳承，成為被不少人奉為通往成功之門的“至理名言”。（剩余1392字）