“打拳原是備身法”：形意拳“身法”的核心要義解讀

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關鍵詞：中國武術；形意拳；身法；運行機理

《身法八要》明確提出“打拳原是備身法”，一語深刻揭示了“身法”在武術技術中的重要性。《手臂錄》云：“所謂身法乃藝之門戶，進退盤旋，皆由身法，身法既正，則無不應心矣”。只有掌握了作為門戶的身法，習練者的行拳走架與攻防轉換才能做到得心應手與隨心所欲。另外，從身體“三節(jié)”來看，身法與根節(jié)、中節(jié)、梢節(jié)密不可分，是實現(xiàn)身體各部位之間節(jié)節(jié)貫穿的樞紐所在，為一種“起于根、轉于中、達于梢”的整體性身體行為。（剩余13518字）