內(nèi)耗，不易察覺的情緒黑洞

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你的心靈能量足夠嗎？你有沒有過這些心理：遇到了好的機(jī)會，卻十分猶豫，懷疑自己能力不足，甚至預(yù)設(shè)好了很多種可能搞砸的情形。

因為他人的一個眼神或無意的一句話，忍不住“腦補(bǔ)”

他的弦外之音，內(nèi)心十分糾結(jié)。

一件事情已經(jīng)過去了很久，卻時常從回憶中翻找出來，從中尋找自己做得不好的地方，感到后悔和自責(zé)。

如果你常常陷入來回拉扯的情緒中，感覺自己“心好累、好疲憊”，那么你很有可能正處于“內(nèi)耗”當(dāng)中。（剩余1576字）